 |
|||||
LachyogaWirkungMethodeHerkunftLachkurseTeilnehmerstimmenFragen und AntwortenRainer ZechmeisterKontakt |
Häufig gestellte Fragen und AntwortenBenötige ich zum Lachen Humor?Nein. Der Humor entsteht beim Lachen. Da das Gehirn noch keinen Grund zum Lachen hat, sucht es danach und wird dabei äußerst erfinderisch. Geniale Situationskomik ist die Folge. ----------------------------------------------------------------- Entsteht dabei nicht ein künstliches Lachen?Zunächst ja. Es beginnt mit einem mechanischen Lachen, wobei Atmung, Stimme, Mimik und Gestik das Lachen "faken". Nach kurzer Zeit kippt dieses Lachen jedoch in ein echtes und herzliches Lachen. ----------------------------------------------------------------- Ich habe nichts zu lachenIn manchen Lebenssituationen fällt es einem schwer, zu lachen. Lachyoga wird nichts an der Situation ändern, aber es kann eine positivere Sicht auf die Dinge bewirken und neue Energien bereitstellen, das Leben zu meistern. ----------------------------------------------------------------- Werden dabei negative Gefühle verdrängt?Nein. Negative Gefühle haben Ihren Sinn und Ihre Berechtigung im Leben und sollen auch gelebt werden. Beim Lachyoga geht es darum, bewusst die eigene Stimmung wahrzunehmen und Fähigkeiten zu entwickeln, um unnötige schlechte Laune aufzulösen. Als Teil des Gefühlsmanagements ist Lachyoga eine Technik, um akute negative Gefühle unter Kontrolle zu bringen, bevor eine weitere Betrachtung der Hintergründe geschehen kann. ----------------------------------------------------------------- Mache ich mich dabei zum Affen?Ja. Zum Affen, zum Huhn, zum Clown. Genießen Sie es, Ihre Albernheit in einem vertrauten Rahmen auszuleben und sich davon zum Lachen bringen zu lassen wie ein kleines Kind. Sie werden es als wunderbare und lustvolle Befreiung erleben. ----------------------------------------------------------------- Hat Lachen nicht auch üble Seiten?Lachen kann auch verletzend und kränkend sein. Daher ist es eine Grundregel des Lachyogas, niemals über andere zu lachen, sondern stets mit ihnen und über die eigene Komik. ----------------------------------------------------------------- Unter welchen körperlichen und/oder psychischen Voraussetzungen kann ich an einem Lachyoga-Kurs teilnehmen?Siehe dazu die >>Gesundheitlichen Hinweise |
|
|||
 |
 |
 |
 |
 |
 |